Ritual para Dormir Bien

Dormir bien es muy importante para nuestras vidas. Pero no siempre logramos dormir las horas que nuestro cuerpo necesita.



Si te cuesta conciliar el sueño o tienes un sueño que se interrumpe fácilmente a lo largo de la noche
y no quieres ingerir fármacos, te proponemos que realices este poderoso ritual para dormin bien, conseguir descansar y llenarte de energía.

Si conseguimos dormir bien se seremos más productivos, nos sentiremos mejor y más descansados, nuestro aspecto mejorará, nuestra salud mejorará y nuestro poder de concentración aumentará. Es muy importante que no se nos altere el sueño, ya que su principal función es restaurar tanto el cuerpo como el cerebro. Pero, no todas las personas necesitamos la misma cantidad de horas para reponernos. La mayoría de la gente necesita entre 7-8 horas de sueño, otras necesitan 10 horas y otras un poco menos para estar y sentirse bien.

Acuario Acuario
Del 21 de Enero al 19 de Febrero.
Aries Aries Del 21 de Marzo al 20 de Abril.
Cáncer Cáncer 22 de Junio al 22 de Julio.
Capricornio Capricornio
Del 23 de Diciembre al 21 de Enero.
Géminis Geminis
Del 21 de Mayo al 20 de Junio.
Libra Libra
Del 23 de Septiembre al 22 de Octubre.
Leo Leo
Del 23 de Julio al 23 de Agosto.
Piscis Piscis
Del 20 de Febrero al 20 de Marzo.

Sagitario

Sagitario
23 de Noviembre al 21 de Diciembre.
Escorpio Escorpio
Del 24 de octubre al 22 de Noviembre.
Tauro Tauro
Del 20 de Abril al 20 de Mayo.
Virgo Virgo
Del 24 de Agosto al 22 de Septiembre.